Щороку 31 травня у світі відзначають Всесвітній день без тютюну. Його започаткувала Всесвітня організація охорони здоров’я, щоб привернути увагу до небезпеки тютюнових і нікотинових виробів та нагадати про важливість профілактики залежностей.

У 2026 році інформаційна кампанія проходить під гаслом «Розкриття таємниці привабливості — боротьба з нікотиновою та тютюновою залежністю».

Як нікотинова індустрія залучає молодь

Сьогодні виробники тютюнової та нікотинової продукції дедалі частіше орієнтуються саме на молодих людей. Яскравий дизайн упаковок, привабливі назви, фруктові та солодкі смаки, ароматизатори й охолоджувальні ефекти створюють ілюзію безпечності таких виробів.

Особливу популярність серед підлітків набули електронні сигарети, вейпи та пристрої для нагрівання тютюну. Проте за зовнішньою привабливістю приховується головна мета — швидке формування нікотинової залежності.

Фахівці наголошують: безпечних тютюнових або нікотинових виробів не існує.

Чим небезпечний нікотин

Вживання тютюнових та нікотинових виробів може призводити до серйозних наслідків для здоров’я:

• підвищення ризику серцево-судинних захворювань;
• розвитку онкологічних хвороб;
• захворювань органів дихання;
• зниження фізичної витривалості;
• ослаблення імунної системи;
• погіршення пам’яті та концентрації уваги.

Особливо вразливими до впливу нікотину є діти та підлітки. У період активного розвитку мозку навіть нетривале вживання нікотинових виробів може негативно впливати на емоційний стан, здатність до навчання та поведінку.

Медики також пов’язують нікотинову залежність із підвищенням ризику тривожних розладів, депресивних станів та імпульсивної поведінки.

Що показують дослідження

За результатами української частини Європейського опитування учнів щодо вживання алкоголю та інших наркотичних речовин (ESPAD) 2024 року, поширеність традиційного куріння серед підлітків поступово зменшується.

Водночас зростає використання електронних сигарет та систем нагрівання тютюну, що викликає серйозне занепокоєння фахівців.

Відповідальність дорослих

Захист дітей від нікотинової залежності — завдання не лише держави, а й батьків, педагогів, медиків та всієї громади.

Саме дорослі формують середовище, у якому зростає дитина. Від особистого прикладу, відкритого спілкування та своєчасного інформування часто залежить вибір молодої людини.

Важливо говорити з дітьми про ризики залежності, цікавитися їхнім колом спілкування, підтримувати здоровий спосіб життя та допомагати знаходити альтернативи шкідливим звичкам через спорт, творчість, волонтерство та активне дозвілля.

Турбота про майбутнє

Формування середовища без тютюнової та нікотинової залежності — внесок у здоров’я нинішнього і майбутніх поколінь українців.

Всесвітній день без тютюну нагадує кожному з нас: здоровий вибір сьогодні допомагає зберегти здоров’я, сили та можливості на довгі роки.

Детальніше про кампанію можна ознайомитися на офіційному сайті Держпродспоживслужби:
https://dpss.gov.ua/news/vsesvitnii-den-bez-tiutiunu-zakhyst-molodi-vid-nikotynovoi-zalezhnosti-spilna-vidpovidalnist